お茶は健康に良いらしい

ってまとめてしまうととても当たり前の内容ですが、ふと見かけたニュースを読んでみたらお茶の効果が想像以上だったので。

Tea benefits: weight loss, improved bone health and mood - Medical News Today
http://www.medicalnewstoday.com/articles/268509.php

上記のページから要約を引用させていただくと、

That moment in the morning when tea drinkers take their first warm sip can be amazing. And now, 12 new articles from the American Journal of Clinical Nutrition show that tea may indeed be a magical elixir, as it was shown to promote weight loss, prevent chronic illnesses and improve mood.

とのことです。
適当にかいつまんで訳してみますと（間違っていたらすみません）

• いろんな調査・研究から明らかになったお茶の効果は以下の通り
• 消費カロリー、脂肪の燃焼アップ
• がんを予防
• 高血圧の人の血圧を下げる
• 骨も丈夫にする
• 集中力・作業効率を上げる
• ポリフェノール、カフェイン、テアニンが働いている様子

といった感じ。
（改めて書き出してみると、サプリのCMなんかでは「病気に効く」なんて決して言わないのに、訳とはいえこんなこと書いちゃっていいのか！？とドキドキします）

ウーロン茶で脂肪燃焼がどうのこうのという商品があった気がするので、そういう効果があるのかーくらいには思っていましたが、ここまで色々なことに効くとは。
今でこそ嗜好品ですけど、昔は日本でも薬扱いされていたのも納得。
となると昔の茶人も今とは違った意味合いや雰囲気を持っていたのかもしれませんね。

（調査の中で）食生活を変えないでもお茶を飲むだけで体重が減った、とも書いてありましたが、飲み物を変えると合わせて選ぶ食べ物も変わったりしそうです。

紅茶も緑茶も好きなので嬉しい記事ですが、すでに日常的に飲んでる人間にはこれ以上の効果は期待できないのかも……と思うとちょっと残念。


要約部分に出てきたelixir（エリクサー、エリクシル）とは、錬金術において卑金属を金に変えたり、飲めば不死の薬・万能薬としての効果があったりする液体で、賢者の石と同じ物とされているのだとか。

そんな貴重なものが何十個も手に入ってしまうゲームの世界って……。
ちなみに私はエリクサーは使えない派です。